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同じケアでよいとは限りません ― お一人おひとりに合わせた予防という考え方

暑さがやわらぎ、過ごしやすい日が増えてきました。生活が落ち着いてくるこの時期は、毎日のお口のケアを見直すよい機会です。ところで、歯みがきの方法やケアの道具について、「みんな同じでよい」と思われていないでしょうか。実際には、歯ならびやお口の広さ、歯ぐきの状態、生活の仕方は一人ひとり異なり、合うケアの方法も変わってきます。くるみ歯科は、予防歯科と歯周病治療に重点を置き、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの予防とケアを心がけています。

たとえば、歯が重なっている部分がある方は、その場所に汚れが残りやすくなります。歯ぐきが下がってきている方は、歯の根元の部分をやさしくケアする必要があります。詰め物や被せ物がある方は、その境目に注意が必要です。同じ「歯みがき」でも、どこを、どのような角度で、どのくらいの力でみがくのかは、お口の状態によって変わってきます。

また、歯ブラシだけでは、歯と歯のすき間の汚れは十分に落としきれないことがあります。補助的な清掃用具を取り入れる方法もありますが、種類や大きさ、使い方はお口の状態によって適したものが異なります。合わないものを無理に使ったり、力を入れてこすりすぎたりすると、かえって歯や歯ぐきを傷めてしまうことがありますので、注意が必要です。

秋は、新米や栗、きのこなど、噛みごたえのある食材がそろう季節です。よく噛んで食べることは、唾液の分泌をうながし、お口の環境を整える助けになると考えられています。おいしく食べるためにも、しっかり噛める状態を保っておきたいところです。

くるみ歯科は、できるだけ歯を削らない・抜かないという考え方を大切にしています。そのために欠かせないのが、早い段階で変化に気づくことと、その方に合ったケアを続けることです。「自分に合ったみがき方を知りたい」「歯ぐきの状態が気になる」という方は、どうぞお気軽にご相談ください。効果や改善の程度には個人差がありますが、ご自身の歯を長く守るお手伝いをします。まずは現在のお口の状態を、一緒に確認してみませんか