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スマホと歯痛

今や子供からお年寄りまで普及しているスマートフォン。

キャッシュレス決済などの影響も追い討ちをかけ、なくてはならない存在です。

しかし長時間画面ばかりを見ていると、目が疲れますよね？

これは『眼精疲労』というものですが、これが蓄積すると歯の痛みに繋がる事があるんです。

まず目が疲れてくると、肩こり頭痛の症状が出てきます。

その痛みを避けるために、体の姿勢に変化が出てきます。

姿勢がズレると、今度は顎の位置がズレて、噛み合わせが悪くなり、長時間そのままだと歯の痛みや違和感に繋がるわけです。

原因不明の頭痛や歯痛が出た時は、もしかしたらそれは眼精疲労から来ているかもしれません。

長時間スマートフォンを見たり、目を酷使する場合は、適度に休憩を取ることが大切です。